I början av Januari 2014 låstes Whoa och du kan alltså ej logga in eller skriva något nytt i forumen. Innehåll i forum osv kommer finnas tillgängligt. Läs Mer »

ändra sovvanor..

Övrigt - Blandat

   

2006-07-15 01:46

ändra sovvanor..

hej..det är såhär att jag börjar på ett sommarjobb nu på måndag och jag undrar hur man lättast kan ändra sina sovvanor...när jag är ledig så brukar jag sova typ till 3-4 på eftermiddagarna och nu måste jag gå upp klockan 05:00..så hur kan jag lättast göra för att komma upp på morgonen?

Vila i frid Daniel ! 091030

2006-07-15 01:47
lägg dig tidigare?
I'm a relatively respectable citizen. Mutiple felon perhaps, but certainly not dangerous.

2006-07-15 01:48
Jonsson_man P16:tack för tipset men jag blir ändå så jävla trött på mornarna..
Vila i frid Daniel ! 091030

2006-07-15 01:53
Lägg dig tidigare, ha väckning med klockor.
Jag hatar att vakna men pratar jag med nån så brukar jag piggna till.
Denna användare har skrivit alla inlägg där användaren har tagits bort från whoa.

2006-07-15 01:55
Empire P22:okej tack så mkt..då ska jag ringa nån polare som har sovmorgon och snacka lite:)
Vila i frid Daniel ! 091030

2006-07-15 02:07
puma- F18:okej ska testa.
Vila i frid Daniel ! 091030

2006-07-15 02:13
neej skippa inte någon natt du behöver sova.. ta sömntabletter istället!!
"det går aldrig och går det - ja då går det åt helvetet i alla fall"

2006-07-15 02:19
JAAAA stilnoct är gräjt ;)
I'm a relatively respectable citizen. Mutiple felon perhaps, but certainly not dangerous.

2006-07-15 02:48
krubba inte stilnoct om du ska upp kl 5 asså. då blir du morgondåsig*100

men passa sömn natten innan så är du toktrött och kan somna ganska mycket när som helst kvällen innan jobbet

2006-07-15 02:57
innan? värm upp en vecka innan lr 3 dagar åtminstonde om du ska passa en kväll... du kan ju ta ngt sömnmedel 2 dagar innan som uppvärmning å sen se om de funkar dagen efter.. men att passa en natt tycker jag låter som den sista utvägen.. du kan ju alltid försöka lägga dig en halvtimme tidigare varje dag och vakna en halvtimme tidigare oxå, så kanske du blir van =P

PiiZ!
"det går aldrig och går det - ja då går det åt helvetet i alla fall"

2006-07-15 03:02
Sån där är jag också. det spelar ingen roll hur många väckarklockor jag ställer jag kommer ändå inte upp. vaknar bara sent ändå och upptäcker att jag har stängt av larmet när det ringde utan att vakna.
Det är bästa är om någon ringer en. eller som Empire sa, att någon pratar med en, typ kommer in på morgonen eller så. Kan kanske vara lite svårt vid 05:00 dock.
Signatur får rum här

2006-07-15 03:03
skit i allt jag skrivit å lyssna på blubb.. fast dra minst 14+ å de ska va 7.3% ungefär.. decimalprocenten kan variera
"det går aldrig och går det - ja då går det åt helvetet i alla fall"

2006-07-15 03:59
men vafan? gör såhär, när du lägger dej idag oavsett tid, så ställ klockan på 7 och gå upp, då är du trött på kvällen lixom å vill sova å gör samma dagen efter osvosvosv å tidigare å tidigare tills klockan är 5.
de är väl självklart..?