Osund livsstil

Sitter på en Mac och kan inte fixa radbrytningar etc. sorry, hoppas det är läsbart.

keff hy, fetma, sömnproblem, trötthet, koncentrationssvårigheter, du är mer korkad än du brukar, depression osv osv det vanliga

När du äter snabbmat utan fibrer, tex McDonalds o pizza o liknande..så förslappas dina tarmar o allt vad som hör till.. Dom får inget o jobba med, o de blir hinnor så dom inte kan ta upp några av dom få näringsämnen du får i dig. 

Kolla på din hy. Har du ont i magen? Trött?

Förstår inte hur du kan vara så dum mot din kropp! Fixa bättre vanor NU!

damn mannen..ta det lite lugnt

om du känner stickningar i vänstra armen eller nåt sånt kan det vara ett tecken på hjärtinfarkt.

shit jag är likadan. kankse borde ta tag i detta... nån gång

Hade du varit en tjej så hade jag gift mig med dig för du är min själsfrände.

C-Line P21

urs urs

jag tror du dricker för lite

klockrenh - haha story of my life :D njut av livet, som du (och jag då) håller på så lär det inte vara så speciellt länge.

håll utkik efter försämrad kondis, "svårigheter" på toa, rynkor och alldeles för höga siffror på vågen.

katastrof....first of all sluta roka, skit i skrapmat, drick vatten istallet for massa katastrof, motionera 3-4 ggr i veckan...eller bara prova motionera varje gång du kanner for i dricka...du tar ju fan dod på dej sjalv om du lever så

jag lever rätt osunt själv.. röker brass/gräs och tobak varenda dag, dricker ofta öl, äter osunt, har en helt värdelös dygnsrytm, blandpundar periodvis, sprayar och har mig, är i ganska dålig form, men man orkar ju fan aldrig gymma heller för att de är så mycke enklare att bli bäng och vänta tills nästa dag, det enda man gör är o glor på tv, sitter vid datorn och gnäller över sin livssituation här på whoa, är ute och knarkar o sprayar, umgås med tvivelaktiga individer och har en allmänt dyster framtidssyn, och värst av allt är väl att man inte gör något för att förändra sin livssituation..


så, tyck synd om mig nu ;)

Lever typ också som trådskaparen gör. Får många gånger ångest över det, men tänkte att jag skulle ändra på mig till årskiftet då jag flyttar till staterna! Jag behöver en förändring i mitt liv för att kunna förändra mig själv!

folk verkar alska ursakter och hata personligt ansvar...ska skicka er till simon t bootcamp

Gogaku

Åka till USA och leva sundare, hur går det ihop?:D

men va fan
har levt sådär av och till i 5-6 år jag mår fina fisken

"I dont give a fuck. until I die Ima live it up. hit em up NiGGAH WHAT?"

det enda osunda med mig är rökning och dricker lite för mkt annars är jag så jääävla sund jag ät er frukt och grönt varje dag och motionerar och dricker vatten och är glad och wluwluwluw jag kommer bil 394820 år!! *full*

felixnr2 F18 inte om du roker o dricker lite for mycket. jag roker ej, ater ej rott kott, motionerar hårt ca 5 ggr i veckan me boxning, styrke traning, simmande, och springa, dricker vatten till varje måltid, ater inte friterad eller snabbmat mer an en gång i veckan max.... ajuste o knullar alltid me kondom

simon
men jag äter inte heller rött kött!! och jag dricker jämt vatten ALDRIG läsk till maten och jag motionerar och sånt!! ibland röker jag itne ens jag är sund eller hur???

Jag röker 4-5 cigg om dagen, käkar ute varje dag, motionerar som en idiot och super tre, fyra dagar i veckan.
Lever jag också i någon slags riskzon, trots min motion? Att jag äter ute betyder dock inte att det är skräpmat, det blir det kanske två gånger i veckan.

Träning e överskattat, gå istället för cykel/köra bil o spänn dig mkt.... Skräpmat e inte så farligt bara du kombinerar med en del spenat också... Hälsofreak dör fort...

har bestämt mig för att ändra en del i mina vanor. Dra ner på pizza och käka lite "svensson-mat". Dra ner på cola, inte dricka det till maten. Försöka ta mig tid att spela mer tennis.

Den här livsstilen som jag lever nu har jag levt ett tag och inte mått dåligt men vet att det inte är bra så.

Haha... SJälv har jag inte käkat på Mc Donalds på över ett år, dricker inte läsk. Tränar capoeira minst 3 dagar i veckan, styrketräning 2-3dagar i veckan. Cyklar ett par mil i veckan, ror, förbränner, värmer upp, stretchar...

Käkar: Kyckling, fisk, grönsaker, gröt, ägg, pasta, ris, frukt.

Resultatet:

En snygg, vältränad, symetrisk kropp som har bra kondition, är vig och uthållig!:D

Jag blir aldrig sjuk, har oändligt med energi.

Vilket bidrar till att: Jag kan röka brajj/gräs, dricka alkohol, käka godis utan att få något större dåligt samvete...Man måste ju inte överdriva, det blir osunt och oekonomiskt...

Och ja, jag har dagar jag slappar hela fucking dagen och är bakis som andra...

Sålänge man är någorlunda medveten om sin mat, och ser till att man gör av med lika mycket energi man stoppar i sig. Och ser till att större delen av det man stoppar i sig är bra för kroppen, så slipper man förmodligen sitta på vårdcentraler, apotek, läkare etc i framtiden...

Vi ska alla dö nångång....
kan likaväl dra i sig vad som e gott

Samuraj-Sosar P21

Go ahead!

"sunda" människor är tråkiga människor.....

Lepra

Nej, det är bara din stereotypbild av sunda människor som är tråkiga människor...

Du har ingen fantasi...det är osunt!

Simon_T>> Hur faan trivs du med ditt liv?

Wow, här var det många som var osunda och inte nöjda med det. Som önskar att de kunde röra på sig mer och som VET om att de borde leva sundare och sluta äta bajs.
Konstigt att ingen har erbjudit sig att göda folk som tränar eller äter sunt i den här tråden. Alternativt skriva "You go boi!!!" till de som skiter i träningen och lever osunt.
Dissar är sköna när de är fulla med dubbelmoral och skitsnack.
Peace out bichtes.

Jontish P17

Hehehe tänkte på de när jag skrev de också, men det ska nog gå bra, grejen är att jag är veggo och det blir i princip alltid nyttigare utan köttet vad man än äter.

om man roker....e man i riskzonen. d e synd att d e en så stor del av kulturen i sverige ja tycker de e så javla ackligt att d inte finns.... (sidenote - jag e en hycklare for jag roker gras ibland)

på tal om sund och osund så kan jag briljera med att jag äter yoghurt med bananskivor i till frukost =).



men det kanske är lite osunt att jag äter frukost klockan 16:30... =/

Jag käkar hyfsat nyttig tror jag..mkt ris och potatis. Dricker inte läsk, käkar inte godis, slutat röka ( snart 1 månad som nikotin-fri..yes! ). Tränar på gym 3 ggr i veckan + joggar/spelar innebandy nån gång i veckan. Är det nån som vet hur pass onyttigt pommes som man gör själv i ugnen är? Dvs sådana man köper på Ica o tjoffar in i ugnen utan olja eller nått sånt..

 kleton


Sån massa snack om sunda vanor.
Va fan, man lever en gång. Varför ha en massa saker man inte "bör" eller "får" göra?
Det leder bara till en massa ångest och annat skit..


Och ja, dom är trista människor för att dom efterlever skit och lever efter restriktioner.

Hahaha, tycker du att det där är osund livstil? Det där är standard förfan.

Jag jobbar från 06.30 till 17.00 varje dag, dricker stora mängder alkohol 2 till 4 gånger i veckan.
Röker ett stort paket cigg om dagen, och minst en hundrasläng zutt.
Brukar även andra droger rätt frekvent.

en perfekt tråd att ragga whitetrash-pojkar i. mhmm.

Pausfågel det låter bra...mycket bra.... Lepra

jag tanker mer som så, man lever bara en gång o har bara en kropp så varfor misshandla den? och vad ger cigaretter egentligen? om man aldrig borjar slipper man all den dar skiten... dock fattar jag vad du menar...which is why i do drink and smoke weed every now and then.... KuloKonexxion du låter riktigt coool

Lepra
Om man bara lever en gång - varför inte ta vara på den istället för att slänga i sig saker som man blivit hjärntvättad till att "tycka om"? Att välja bort saker är inte för mig att leva efter restriktioner, bara utefter andra referensramar. Att leva som alla andra är en  restriktion däremot.

Ungefär som en vegetarian som aldrig får äta en blodig stek.
Eller en folk i viktväktarklubben som jagar poäng när det enda dom bör göra är att GE FAN I ATT ÄTA SKTIMAT.
Eller folk som inte vågar göra saker av rädlsa.

Ett liv går ut på att levas till fullo, när man dör så spelar det ingen roll om du var 20 eller 90. Det är iaf samma mål.

En vegetarian som aldrig får äta en blodig stek har nog inget intresse i att äta en blodig stek - alltså är det inte något restriktivt.

Kost i allmänhet är inget att diskutera gällande restriktioner då man ofta väljer sina dieter, då ser man det inte som restriktioner.

Om man inte gör saker pga rädsla så lever man absolut efter restriktioner.

Det som diskuterades var dock matval & kosthållning.

Personligen anser jag inte att det går att leva ett liv till fullo på 20 år. Måste finnas mer att utforska och uppleva än det med tanke på att du i dagens samhälle egentligen bara varit på egna fötter i max några år vid den åldern.

Du verkar ju ha koll på vad trycker i dig som är dåligt så en bra start kan väl vara att börja dra ned på det. sen kan du ju helt utesluta saker som är helt onödiga som du äter bara för att du är sugen, för sugen är man ju faktiskt hela tiden.

Drog likeleser och jag är av den filosofin att jag hellre dör full av adreanalin i ngn olycka man lätt skulle kunna undvika genom "säkert tänkande" än att dö på ett ålderdomshem med släktingar runt en som knappt bryr sig om en för dom är för upptagna med sina teleporterings grejer och lasershower.

Detsamma gäller livet i övrigt. Va fan.
Orka begränsa sig

det är jävligt soft att röka en cigg helt enkelt

iof röker jag inte längre då. Men det är av andra anledningnar

Rök mer!

Simon; tönt!

Gröt, mmm...

KuloKonexxion  saj det 2 my face nar jag kakar min grodd/gurk macka om du vågar!....Lepra hahahah lasershower....

Simon_T P20

Vaddå Sverige? Sveriges kultur är mer snus, jämfört med resten av europa röks det lite i sverige...

Simon, inga problem när jag står å viftar med mina smörslungade rödbetor och tryffelpuré!!!