Matvanor.

gå på fasta en vecka
börja jobba me kroppen om du inte jobbar eller jobbar stillasittande.
korrigera felaktiga sömnvanor- sov när de e natt.

Drick vatten, det är lite lite viktigare, och som peppis säger, ändra dina sömnvanor.

Ja mina sömnvanor är ju åt helvete dom med, kan inte somna förens typ 4 - 5 varje natt, även om jag är skiiit trött.

Vatten dricker jag hela tiden, alltid! : )

såhär e de för mig med...men det är bara för att det är lov, då e man så slarvig, så slarvig...sen när man går i skolan har man jue en rutin....frukost 8, mellanmål 10 o lunch 12, sen äta innan man åker hem, äta kl 7, mellanmål 8, äta igen kl 11 sen sova...:D

heh välkommen till min värld, äta gör man en gång om dagen, sover gör mn högst 5 timmar.

å när man äter e de pizzabudet som står för lagningen :P

Shit vad mycket du äter! haha.

Jag har ätit dåligt sen jag flyttade upp till Stockholm, så 4 månader typ. Höll på likadant ett längre tag förut. Inte bra!

Jo, men det är ju det, du får iaf i dej en pizza! Jag äter pizza någon gång ibland och då är det på en helg oftast, annars blir det en macka, en clementin eller nått annat lätt.

e din magsäck för liten eller e du för lat?

haha. jag vet inte. borde väl erkänna att jag är lat för en gång skull. men nej!

Jag är inte hungrig helt enkelt.

*..emelie..*
ahh fan lite mat måste man få i sig :) men jag tog igen 2006 dåliga matvanor under julen..

Jag önskar jag kunde gjort det också! Åt inget nästan under jul. Var hemma 5 dagar, åt 2 gånger på dom 5 dagarna.. Måste skärpa mej.

din kropp ställer in sig på svält om du håller på så och lagrar allt du stoppar i dig, testa med flytande föda? dricka mat är inte så jobbigt

prova med att dricka a-fil och poppa vitamintabletter tills din kropp bestämmer sig för att vilja äta igen .

Jo jag vet, det jag verkligen inte vill! Vill äta normal igen, vara hungrig och må bra!

Hoppas på att kroppen kommer igen sen nästa vecka när träningen kommer igång igen, annars kommer jag väl dö.

Några mer tips?

Cheeroy
Vad grundar du det på?

smoke two joints!



höhöinte.

nejmen du får väl ta o ha nått annat än knäckebröd hemma så du blir lite mer peppad på att äta :)

jag blir mobbad för mina matvanor..
mat är livets krydda

ÅderpåleOne
haha. du tycker jag ska röka? ahahahaha. : P
Äter inte så mycket knäckebröd länge, eller nä.


Det kanske blir roligare om man är någon mer som lagar mat? eller ja, det är ju självklart det är. haha.

börja äta mat regelbundet, så kommer du snart att bli hungrig regelbundet. regelbundenhet i ditt liv utöver detta också: har man inget jobb eller annan sysselsättning, är det lätt att tillvaron börjar sakna rutiner. börja gå upp en speciell tid, gå ut och promenera, schemalägg andra vardagsbestyr. inte allting, förstås. lägg in energikrävande aktiviteter.
om inte matlusten kommer tillbaka kan det bero på något annat, och då kanske ett läkarbesök vore på sin plats.

They say you are what you eat, so I strive to be healthy
my goal in life is not to be rich or wealthy
cause true wealth comes from good health, and wise ways
we got to start taking better care of ourselves

små ät hela tiden....ta frukt varje gång du går förbi fruktkorgen hemma....ta nåt ur kylen hela tiden...då töjer du ut din magsäck

börja ät regelbundet, behöver inte vara att du äter vissa utsatta tider, men att du börjar försöka äta mer varje dag, sen kommer det lösa sig för ju mer du äter ju mer hungrig kommer du blir för att du är van o få mat o magsäcken töjer ut sig..

har hafft ungefär samma problem, inte haft mat i tre veckor och sen ätit en vecka o sen börja om, tillslut går det inte å äta även om man har mat.

hanal. eight glasses a day, cus that what they say