Kostfråga... ...eller rättare sagt vill jag ha några tips. Jag äter jämnt och ständigt, men jag skulle vilja följa schemat "Frukost, Lunch, Mellanmål(frukt) och Middag". Problemet är bara att jag typ dämpar tristess med mat, så fort jag ska vänta i 5 minuter äter jag, jag äter så fort jag ska kolla på tv osv... Dock är jag inte tjock:P Tränar 5-6 pass i veckan. Men har någon tips på hur man kan försöka följa det här schemat? Och inte gå och småäta ständigt och jämnt! Tack