I början av Januari 2014 låstes Whoa och du kan alltså ej logga in eller skriva något nytt i forumen. Innehåll i forum osv kommer finnas tillgängligt. Läs Mer »

nyttig fet mat

Övrigt - Blandat

   

2007-02-12 17:11

nyttig fet mat

Jag söker recept på nyttig mat. Har letat runt och hittar bara massa recept på "smal" mat och det är alltså inte d jag är ute efter. Jag vill alltså inte gå ner i vikt.
Jag har redan en väldigt smal kropp och har inte gått upp ett gram dom senaste 3 åren, trots väldigt dåliga matvanor, mkt snabb och fet mat osv.
Även fast d nu inte syns på min kropp att jag äter väldigt onyttigt, så känner jag att jag typ inte mår så bra av d, trötthet osv. Så nu tänkte jag att innan min kropp bryter ihop inifrån så ska jag typ ändra mina matvanor lite.
Men jag vill som sagt inte äta bantarmat på nått sett, utan typ fet och nyttig mat :)

Så är d nån som har nåra tips så tackar jag


2007-02-12 17:12
Småät avokado och nötter.
Denna användare har skrivit alla inlägg där användaren har tagits bort från whoa.

2007-02-12 17:14
LAX
Denna användare har skrivit alla inlägg där användaren har tagits bort från whoa.

2007-02-12 17:14
banan och avokado!
kärleken till pengarna är roten till problemen.

2007-02-12 17:15
äter inte fisk

2007-02-12 17:18
käka efter kostcirkeln?
vet inte vad som ingår men det går väl ta reda på via internet=)
Denna användare har skrivit alla inlägg där användaren har tagits bort från whoa.

2007-02-12 17:20
kostcirkeln är väl inte fet mat. Kostcirkeln är ju typ att du ska äta lika mkt kött som sallad och typ lite ris lr potatis till

2007-02-12 17:29
det är la avokado, nötter och frön typ som är kvar om du inte äter fesken? sen att du steker i rapsolja och såna grejer
Denna användare har skrivit alla inlägg där användaren har tagits bort från whoa.

2007-02-12 18:50
jag har samma problem. det är verkligen skitsvårt att gå upp i vikt. 
Hey

2007-02-12 18:51
"banan"? :D
My oral illustration be like clitoral stimulation

2007-02-12 18:52
Svennen_kommer

Var du kille nyss? Eller har jag fel?
 

2007-02-12 18:55
du behöver äta fet mat för att gå upp i vikt, räcker att du ligger på energiplus
Skåne!

2007-02-12 20:11
drick grrädde:P


 

2007-02-12 20:45
Gladiatorerna på romar-tiden åt mycket olivolja, avocado och nötter. De var starka och feta, så de kunde spöa folk och ta svärdshugg utan att musklerna trasades sönder. Fet vegan-mat är vad människan är gjord för.
 
Producent

2007-02-12 21:19
russin (typ all torkad frukt), majs, mörk choklad, frön.. mörkt bröd, fiberberikad havregrynsgröt och allt som är nämnt ovan. dadlar, fikon.. oliver etc etc!

det du inte ska käka om du vill vara hälsosam för din kropp är tex, ris och pasta och potatis-produkter i mängder, lite funkar men inte sa mycket. samma med mjölkprodukter och äggula.
"Men i dessa tider är ju våld vardagsmat. På den tiden hade polisen Volvo 740 och var allmänt frånvarande."

2007-02-12 21:51
fan va sugen jag blev på avocado

2007-02-12 22:27
asså bara du slenger till salad till maten o så så blir det mkt nytiare laga svensk husmans kost elelr asså riktig mat fall man kan seja så så blir det mkt nytiare och det blir fett o gott om du vill de

peace

2007-02-12 22:39
Som många säger så ät ur kostcirkeln, då får kroppen det den behöver. Och rör på dig/träna, det kommer definitivt få bort trötthet osv.

Eksem: De fjantiga djuren äter grönsaker.
De tuffa djuren äter grönsaksätarna, you do the math.
all fire burns, little baby, you´ll learn

2007-02-12 23:03
danne

Touché.

 

2007-02-13 11:12
Alltså d är inte d att jag vill gå upp i vikt. Jag är nöjd med min vikt och vill varken gå upp lr ner. Men jag är rädd att om jag börjar äta nyttig smal mat så kommer jag gå ner i vikt. Därför jag vill äta nyttig fet mat.

mantis 

nej jag har aldrig vart kille?

2007-02-13 14:25
ät det mesta av dagens energiintag på första halvan av dagen. alltså mycket fett och kolhydrater till frukost, mellanmål o lunch, sen käkar du resten av dagens mål mer protein och grönsaker..

drick mycket vatten, man blir trött av vätskebrist

2007-02-13 14:27
kolla upp stenåldersföda, nyttig fet mat..