Kreatin !
Någon som vet hur länge det håller?jag köpte en burk för ett år sen, men byte till en annan burk för att den första gick sönder.. o kommer inte ihåg utgångsdatumet.så ja, jag undrar hur länge det håller innan det blir kass.. på ett ungefär iallafall. Sen undrar jag ifall någon vet ifall det är farligt att ta det ifall det passerat utgångsdatumet .. någon som är insatt i det och vet ?
and-one P24beror väl lite på om de är monohydrat eller citrat.. har för mig att monohydratet skall intas dagligen medans citratet bara när det är dax för träning.Var ett tag sen jag käkade kreatin så jag kommer faktiskt inte helt 100 ihåg hur det är.