I början av Januari 2014 låstes Whoa och du kan alltså ej logga in eller skriva något nytt i forumen. Innehåll i forum osv kommer finnas tillgängligt. Läs Mer »

Om kalorier och kolhydrater m.m.

Övrigt - Blandat

   
Rappare

2007-08-10 15:27

Om kalorier och kolhydrater m.m.

Jag läser rätt ofta energiförteckningen på produkterna och så, har väll rätt övergriplig koll på hur mycket kalorier det är i det mesta, men frågan jag har nu är hur pass mycket man egentligen ska titta på just kalorierna?

För jag kollade på en vanlig chipspåse och den hade typ 500kcal per hundra gram och så på en 50% less fat och den hade precis lika mycket kalorier. Så är den ens nå bättre då?

Och t.ex. ska man vara skeptisk mot att dricka för mycket mjölk eftersom att det är lika mycket kalorier i det som det är i coca cola?

Någon som är mer insatt än jag i näringslära får gärna förklara.

Den övergripande frågan är väll egentligen, ska man bry sig så hårt om just kalori mängden eller vad är det mest väsentliga att kolla efter om man ska försöka vara sund?

facebook.com/idiomatisk - fan page

2007-08-10 15:45
Du ska inte vara skeptisk mot att dricka mycket mjölk, det är sockret i cola som gör dig tjock.
 

2007-08-10 15:49
pelleper

det ar ju kalorierna som gor dig tjock inte sockret. socker innehaller daremot kalorier (narmare bestamt cirkus 4 kalorier per gram).

du blir lika tjock av mjolk som coca cola om de leder till kalorioverskott.



back like cooked crack

2007-08-10 15:52
Spacmania P22

iofs det jag menade men nej man blir inte lika tjock av mjölk enligt vad jag har läst iaf.
 

2007-08-10 23:44
Det är mycket mer socker i cola, därför blir du tjockare av att dricka cola..  Mjölk i stora mängder är inte heller jättebra...  Om man inte vill gå upp i vikt vill säga.
Och för att svara på frågan så är det väsentligt att kolla hur mycket kalorier saker innehåller för att hålla koll på vikten. Ät långsamma kolhydrater ;)
fan va rolia

2007-08-11 06:04
pelleper, 1000kcal är 1000kcal oavsett intag,
men visst det handlar ju mkt om den energimängd som kroppen lyckas ta upp, men är den densamma spelar intaget inte särskilt stor roll.
cry me a river!
--> thcrew

2007-08-11 12:14
Kalorimängden är det som gör om du går upp eller ner i vikt.
Sen är ju mjölk mycket bättre än cola för att det innehåller fett och protein som kroppen mår bra av och massor av vitaminer och annat mumsigt. Cola är sockrat vatten = skit.
My oral illustration be like clitoral stimulation
Rappare

2007-08-11 13:13
Så med andra ord spelar det ingen roll att det är hälften så mycket Kolhydrater i Spendrups Bright som i vanlig öl för det är lika mkt kalorier i bägge ?
facebook.com/idiomatisk - fan page

2007-08-11 13:26
okej okej okej, stopp i maskineriet, ingen här verkar veta vad dom bablar om? läs en bok istället!

2007-08-11 13:50
Så med andra ord spelar det ingen roll att det är hälften så mycket Kolhydrater i Spendrups Bright som i vanlig öl för det är lika mkt kalorier i bägge ?

Man blir lika tjock, bara det att energin inte är i kolhydratform.
"I whistled for a cab and when it came near, there was a hispanic in the car with lice in his hair"

2007-08-11 13:57
frågan är ju vafan dom andra kalorierna i ölen kommer ifrån om inte kolhydraterna?



cry me a river!
--> thcrew
Rappare

2007-08-11 14:15
TestTube
Jodå det gör jag redan

Joda
Ingen aning..
facebook.com/idiomatisk - fan page

2007-08-11 14:22
kika då?
står väl där i näringsdeklarationen vart energin kommer ifrån
cry me a river!
--> thcrew

2007-08-11 14:28
50% less fat står det ju för att det är mindre fett i chipspåsen, inte mindre kalorier. Då hade det stått 50% less calories.
Men det är ju kalorierna och kolhydraterna som gör en fet.
 

2007-08-11 14:31
nej fett gör dig fet, men inte just det fettet du stoppar i dig kanske :P
cry me a river!
--> thcrew

2007-08-11 19:24
"frågan är ju vafan dom andra kalorierna i ölen kommer ifrån om inte kolhydraterna?"

Alkoholen kanske. Alkohol innehåller mer än dubbelt så mycket energi som kolhydrater.
My oral illustration be like clitoral stimulation

2007-08-11 20:29
paodi, sant.. brkar tänka på det som kolhydrater.. my bad
cry me a river!
--> thcrew

2007-08-11 21:37

paodi: "Alkohol innehåller mer än dubbelt så mycket energi som kolhydrater." - nää, fel. knappt dubbelt.

alkohol är typ i energimängd/vikt som ett mellanting mellan kolhydrater / protein (som båda har samma energiinnehåll) och fett (som har överlägset mest, det är väl troligtvis därför vi lagrar det som energireserv). men mer än dubbelt är det ju inte.

 

2007-08-12 00:15
Right you are ola. Blandade ihop alkohol med fett.
My oral illustration be like clitoral stimulation

2007-08-12 14:24
tänkte på en grej ang mjölk...alla säger ju att man ska dricka asmycket mjölk när man är liten... men i vuxen ålder är det inte så bra att dricka mycket mjölk. nåt med att kalket fastnar på olämpliga ställen i kroppen.
We call them winerbrods.

2007-08-12 14:37
Spendrups Bright Brew innehåller även mindre kalorier än vad en normal starköl gör.
Bright Brew innehåller 30 kcal/dl.
En normal starköl ligger runt 50 kcal/dl brukar man säga.

Ett tips är ju att läsa på flaskan/burken.
I found a cure for cancer, but it wasn't radio friendly