Stress

när jag är stressad försöker jag att trötta ut mig, brukar städa och hålla på tills jag inte orkar längre. har alltid en inre oro som jag inte verkar bli av med men jag försöker vända det till något gott och göra kreativa saker av min stress, skriva, fota osv..
eller så tar jag en varm dusch, löser korsord och försöker varva ner. men det är jag det:)

Man ska bry sig om saker till den graden att man inte blir stressad. Det är min filosofi, och jag lever ett liv som alla andra förutom att jag mår bra och är stressfri.

Att motarbeta stressen blir för mig en stress i sig, därför låter jag den komma och beröva min kropp. Jag är rättså lugn med det, mest för att jag vet att jag däckar av utmattning 22 varje kväll och vaknar upp pigg och glad igen.

Schemalägger min tid...

jag brukar självmedicinera mig. dock så är det inget jag råder dig att göra.

men för en polare så funkar meditation väldigt bra, så vem vet. kanske funkar för dig?

får ångest, mår dåligt några dar tills jag till slut tar tag i det. tyvärr i en sån period nu, men det borde vara över till efter nästa helg iaf:)

Blir sällan stressad.. när jag blir det så är det inte så farligt.

som dom flesta redan sagt, försök hitta orsaken till stressen och ta itu med det. personligen försöker jag identifiera vilka situationer som gör mig stressade bara för att kunna förekomma dem. jag kanske inte kan göra så mkt åt situationen i sig,men jag kan göra något åt är hur jag reagerar på situationen.

jag var för inte jättelägesen superstressad pga massa skit. en väldigt bra vän till mig la märke till mitt strålande humör och föreslog att jag skulle göra något åt saken.

jag behövde bara ändra på småsaker. säga nej många gånger istället för ja, låta bli att ta på mig saker jag inte borde, slutade köpa saker jag inte behövde, började gå i stället för att springa, tog allt i lagom takt, började sova normalt, äta ordentligt, träna - både kropp och andning. gjorde sånt som jag mådde bra av.

:(

jag e själv en liten stressfabrik men försöker smått organisera mig själv och får goda rådhela tiden från närastående :)

blir mest stressad när jag inte sovit nåt
då har inte hjärnan fått vila ut och behandlat alla intryck man fått under dagen, och det säger sig självt att om det blir överfullt med intryck i en trött hjärna så uppstår stress

så jag brukar försöka vila eller sova då helt enkelt
om inte det går, lyssna på lugn musik, meditera och tänka att jag får sova och vila när jag kommer hem

Jag brukar sitta vaken tre nätter utan att sova och vara nervös och paranoid, och sen supa som ett cp hela helgen, då lägger det sig tills söndagen och man kan gå upp till jobbet som vanligt på måndagen.

stress tar kål på daddy boastin

Har aldrig några nämnvärda problem med stress. Detta är ett helt naturligt tillstånd för mig och jag är väldigt glad över det. Kanske går det att hitta just ett sådant flyt att man knappt behöver bry sig om det till slut?