Panikångest?

låter som helt vanlig bakfylleångest, ett inte helt ovanligt tillstånd när dina serotonindepåer blivit tömda

men hur vanligt är det att en sådan håller på såpass länge? det är ju trots allt måndag kväll och jag mår nästan i princip likadant som just efter händelsen på bussen. skulle dock vara skönt om det var såpass lindrigt, sitter och nojjar upp mig alldeles för mycket just nu.

vem har sagt att alkohol är en ofarlig drog? jag lovar dig, får du panikångest så kommer du inte att behöva fråga om vad du har fått

2 much of that stickey ickey

som sagt så kändes inte själva paniktilfället på bussen som mer än en början på det hela, men den här obehagskänslan känns verkligen inte bekant. jag kan bli deppig när jag är bakfull, men det här är som ingen deppighet, utan snarare en lätt panik konstant, dom här två dygnen.

Det går över, försök gå ut och springa, hänga med kompisar, sova bra och äta bra och om det inte går över så gå till en psykolog som kan diagnostisera

Kan också få ungefär likadant ibland, men bara om jag har gjort något jag verkligen ångrat, inte bara av att festa så där som du verkar ha gjort.. Tappar aptiteten, kan inte sova och känner nått konstigt i magen.. Sen tänker man konstant på problemet och alt känns så jävla meningslöst

Vart ett "litet" problem med tjejjen nu ihelgen kan man säga och då kände jag så där hela natten till idag, har bara sovit någon timme. Men nu är de bra igen när vi har rett upp det hela, jävla skönt :)

Försök jobba, vara med polare och träna mycket så att du får något att fokusera på, riktig bakfylleångest kan bara botas med alkohol

Riktig bakfylleångest ska aldrig botas med alkohol för fan.

Jag är inne i nästan samma mode som du tror jag. Efter jag festar, även om jag inte gjort något som jag skäms för eller anses dumt så kan jag totalt gräva ner mig dagen efter och känna panikkänslor. För mig tror jag att det handlar om serotoninbrist, precis som bperb skrev.

Ta en nykter period och slappna av. Styr upp skit du kanske går och tänker på om du har det.

Är man låg och sen festar och röjer nån/några dagar kan det leda till att nästan allt serotonin används och då äre svårt att vara på topp.

Känner rätt många med haft problem med painikångest av nån anledning, och det behöver inte vara så att du ligger på marken och skakar utan det du känner kan mycket väl vara lindriga panikångestanfall. Gå till en läkare så får du lite softa piller som för det mesta löser det om det inte är för allvarligt. Sen ska man såklart inte skoja bort den kraftiga bakfylleångesten helelr, har jag druckit mer än en dag så mår jag sjukt dåligt i två-tre dagar efteråt, kraftig ångest, svettningar, sömnlöshet. Men det brukar vara ok om man vet att det bara är bakfyllångest och att det faktiskt kommer gå över.

Panikångest är enligt alla jag snackat med och vad jag erfarit kraftigare än så. Ingenting att ta lätt på dock, det är ju ett steg på vägen.

Blir det värre tycker jag du ska överväga antidepp ett tag, men det som biter bäst är faktiskt att chilla på drogerna, äta och sova regelbundet och motionera. Dra ner på koffein och nikotin också så länge ångestkänslorna håller i sig, dumt att stressa kroppen mer än vad som behövs just nu.

i detta fall verkar det ju absolut vara ditt drickande/rökande som spökar.. att det håller i sig någon dag extra är ju inte alls så konstigt.
har mått sådär i nästan hela veckor ibland. då har det iofs varit efter intag av andra droger, men vissa vanliga alkoholhelger har också suttit i någon dag extra ibland =)

Mer bakfylleångest än panikångest. Att du mår dåligt och sitter i en situation där du helst inte vill spy ner dig eller bajsa bakfyllebajs.

Min pappa, som är nykter alkoholist, fick dock panikångest i samband med sitt missbruk.. för han mådde skit och kunde få sån ångest att det gick över i en panikångest attack.

Jag har det också.. och jag dricker t.ex inte vid vissa tillfällen för att jag vet att bakfylla triggar mina attacker. En bakfylla har nämligen väldigt liknande symtom som början på ångesten.. och då är det lättare att få en panikångestattack. Dvs. jag får hjärtklappning, hyperventilerar, känner mig svimfärdig, alla ljud blir konstiga, ringningar i öronen, min tunga svullnar och i värsta fall kräks jag eller svimmar..

så har man anlag för detta, vilket du verkar ha ska man ta det lugnt med droger och dricka.

"Är man låg och sen festar och röjer nån/några dagar kan det leda till att nästan allt serotonin används och då äre svårt att vara på topp."

Alkohol är ju inte ecstacy för fan.
Att alkohol tar på serotoninet har jag aldrig hört. GABA och dopaminreceptorerna tror jag får jobba en del dock.

att jag ska ta en paus i drickandet känns rätt givet, vill inte riskera att börja må värre. vet inte om antidepp skulle hjälpa, är ju som inte deprimerad och har som ingen panik för något konkret som jag kan sätta fingret på, utan det är mer som att kroppen är i en slags panik. men sålänge jag gör saker, jobbar eller är med andra personer så är det inte alls lika jobbigt. har kompisar som haft attacker, så det kan nog vara att jag skrämmer upp mig själv mycket också.

nojja inte upp dig för mkt då kan de bli värre bara chilla o tänk att de försvinner snart, så tar du de lugnt me spriten o rökat ett tag

jag känner bara att jag måste poängtera att det var rökande av ciggaretter, och inte annat. så ingen misstar det för någon haschnojja!

hooth, men det kommer rätt bra med alkoholen med..

jag kan typ ligga i sängen en hel dag efter festande och nästan vilja skära mig i armarna av ångest fastän jag inte gjort något eller slösat stora mängder pengar. Sen tror jag att vissa av oss pejlar av kroppen lite mer än andra. Jag känner alltid efter hur jag mår och är medveten om min kropp vilket gör att när jag mår dåligt nojjar jag upp mig psykiskt också. Svårt att förklara..

och som nån sa serotoninnivån inte att göra med alkohol. Dock så frigörs ju massa dopamin när man dricker, därför man tror att kvällen blir roligare om man tar den där ölen, shoten, drinken klockan 02.55. Och dagen efter får man då en dopaminsänka som gör att man får bakisångest, vissa mer andra mindre.

Ja, det BountyBoo sa. Inte serotonin.

lugna dig med rökat säger jag.
Har fått samma, riktig panikångestattack och hade inget med alkohol att göra.
hoppas du blir bättre.

De beror ju på från person till person så klart..
Röka får mig o släppa alla knas saker..
medans alkohol ger mig fet ångest så hjärtat klappar tungt!

Aldrig lär man sig heller hehe

Kan inte någon ändra i topicen så att det står (cigaretter) efter röka-delen? Annars kommer halva tråden innehålla missförstånd om att det var cannabis han rökte mycket av och alla de tipsen kommer bli värdelösa.

För typ en månad sen hade jag en sån där helg. Full så gott som hela den vakna tiden och hade sjukt roligt och allting kändes bra. Framåt söndagkvällen kom däremot ångesten och den höll sedan i sig i typ tre dagar. Riktigt stark, förlamande ångest.
Men efter lite vila, rutin och ordentligt med mat gick det över.