spelberoende

såg en dokumentär om folk som var riktigt beroende av mmorpg spel. vekade förjävligt. kolla dokumentären Second Skin om de låter intressant.

sen tycker jag att du ska börja sporta eller eller något, helt enkelt byta ditt nuvarande intresse med nått annat, för att fördriva tid på annat sett och ha nått annat att bry dig om. så om det är ett intresse som är bra för dig är ju ett PLUS

Ja, du måste aktivera dig på andra sätt för att fylla det tomrum och den abstinens som du kommer att känna när du har slutat, annars blir de lätt att du faller tillbaka. Det är bara du som kan sluta ingen kommer göra de åt dig, jag lovar dig att det kommer vara de bästa du har gjort. Trigga dig till att göra vad som helst förutom att sitta vid datorn, det finns alltid något att göra om man verkligen vill.

Det finns ju till och med ungdomar som har blivit omhändertagna för att deras liv riskerar att förstöras på grund av för mycket datorspel, så du är inte ensam.

Om du känner att du inte klarar det råder jag dig att söka hjälp. Prata med någon som har lite koll på beroenden i din närhet, till exempel en kurator på din vårdcentral.

Det har varit en hel del snack om detta på senaste och man jämför hela tiden med spelmissbruk, vilket ses som ganska allvarligt samt svårt att klara av ensam.

Det finns dessutom specifika behandlingar som denna:

Länk till http://www.gameoff.se/dataspel/dataspel.htm

Skaffa flickvän! Funkade för mig.

Länk till http://www.facebook.com/search/?q=Wow+tog+mina&init=quick#/group.php?gid=115505515266&ref=search&sid=643291743.2821419078..1

Du är en beroendepersonlighet, du finner trygghet osv genom att vara beroende av saker.

Du kan försöka byta ditt beroende till något annat. Kanske droger, träning, sex(ok, du är en datanörd, så det kan bli ett problem att skaffa detta beroende)

Balhoo & Xelly P24: Jag ska banne mig följa era råd! Tror inte att det finns någon annan utväg!


psyko_slusk : jag har faktiskt sambo...




Idag blir det till att ta bort spelet från datorn och börja spela Gitarr ist och umgås mer med min sambo!

Ska bara komma på en bra morot som eggar mig! hehe

Startk gjort om du klarar det. Har själv haft lite småproblem med wowandet, beslutit mig flera gånger för att sluta, gjort det och sedan hamnat i träsket igen. Förstår hur du menar, men det är lätt värt att skita i spelet.

Om du nu så himla gärna gillar spel så kanske du kan byta, börja lira offline-spel som inte kräver att du måste nöta lika mycket för att det ska gå bra och vara kul. Sen är ju självklart mer-tid-med-sambon-alternativ ett helt klart bra val. Men det kan ju alltid kombineras. =)

Manel

Oj då, mybad..
Men då kan du endå inte bli sexaddict, eftersom du är sambo.

Inse att du är beroendepersonlighet.. Jag är också det, har alltid trott mig ha kontroll på allt jag gör, men på senare år när jag tittar tillbax på mitt liv så inser jag ju att man hela tiden söker något att fästa sig vid, något som gör alla andra problem mindre osv.

Så jävla farligt är det ju inte, men det blir bättre om man vet om det.

36ekammarn;
Får jag fråga dig en sak angående wow? Hur pass mycket spelar du, raids osv? För för mig blev spelet otroligt tråkigt så fort man gick hardcore och det var raids varje dag och 24 andra som verkligen räknade med att du inte hade något roligare att göra än att springa igenom alla raids varje kväll. Lägg till alla heroics och dailies. För att vara med och ha gear nog till de bästa guildsen så måste man liksom vara aktiv jämt (lite det som det går ut på). Men jag tappade känslan så fort det blev ett tvång att spela.. Och sedan dess har jag inte saknat wow ett jävla skit. Hade kul ungefär level 1-30 :)

Det är väl inte konstigare att bli beroende av CS än poker...

Jo. När det handlar om poker är det väl inte spelet i sig man är beroende av, snarare spänningen det erbjuder. Pengarna osv? De flesta pokerstjärnorna på TV är ju gravt spelberoende, side-bettar om i stort sett vad som helst.. "What Laddens Thinks" och andra saker. CS liksom.. Du spawnar, köper vapen, knäpper några, sen blir du dödad av en camper, bankar lite på tangentbordet, spawnar igen.. Ser inte det spännande i det, helt enkelt. MMORPG's är en helt annan sak, men FPS som CS.. Inget nöje, inga pengar (om man inte är super-mastah - då finns det mycket pengar..)

teambanan P22

Men eftersom folk är beroende av det finns det inte så mycket att förstå, förutom att det kan vara beroendeframkallande. Det är nog svårt att hitta en exakt orsak och dessutom måste man nog gräva en del i bakomliggande orsaker hos varje individ för att ens kunna sia om vad som gjorde honom eller henne beroende.

Samma mönster som droger, spel osv, kanske aningen mer komplext.

Om jag ska våga mig på en gissning så innehåller väl många onlinespel ett mått av gemenskap, ett mått av spänning samt ett belöningssystem om man presterar bra.

ambanan P22 haha därför jag tröttnat nu och satsar på ett mer variabelt(?) liv med 360't, mycket tid med flickvännen, vänner o.s.v. som inte gick på samma sätt som när man spelade wow. Sen hjälper det att man pluggar till körkortet nu också, då inser man att det finns viktigare saker än att passa raid-tider och sånt strunt.

Och jag har spelat olika mycket, på senaste tiden inte alls lika mycket som för något år sen, men tillräckligt för att det känns som att skiten tar upp hela ens liv och förstör kontakt med familj och sånt.

förstår.. minns att jag i våras inte var online på en vecka (för att solen tittade fram och jag tyckte det var roligare med några öl i parken med vänner än med wow).. så loggade jag in och guildmastern frågade vad jag hade gjort.. och jag sa att jag varit ute i solen.. /kick..
palla seriösa net-gamers :)

Min bror är också väldigt spelberoende, oftast får man ju höra "säg åt honom att sluta nörda" men när det går så långt att han sumpar sin utbildning och har nu suttit hemma arbetslös 2år så inser man snabbt att det är ett seriöst problem.

Han brukade vara hur smart som helst men det verkar som att det mesta helt enkelt ramlat ut på nått sätt, gick datorlinje i gymnasiet och sitter vid datorn 13 timmar om dagen men vet inte skillnad på grafikkort och processor, även om dom plockade och gjorde mycket service på datorer i skolan.

Han har också glömt bort vart olika ställen ligger här i staden, hans lokal sinne är också helt ur funktion, han har glömt bort sin egen hemmastad. Frågan är, vad fan gör man när han själv vill ha det så här?

Manel:

Bra att du tar tag i det och skriver den här tråden!

En vän till mig var beroende av Baldur's Gate, tills hans flickvän ställde ultimatumet: "Mej eller spelet". Han var tvungen att gå ut i köket och tänka, men till slut knäckte han skivan. Gör det du med. Lycka till!

teambanan P22: Haha känner igen det där, jäkla xboxbleka snubbar som tror att WoW är kallet i livet... well well, skönt att du fick slut på skiten också ;)

Han var tvungen att gå ut i köket och tänka, men till slut knäckte han skivan

Hahaha vilket garv man fick sig såhär på kvällstimmarna!

Fan, Manel. Jag vet hur det är! Jag har lirat WoW sen det kom ut i princip (startade nån vecka efter release och jag fick skitbetyg i gymnasiumet pga att jag skolka med polarna för att kunna dra till ett internetcafé och lira. Vet itne hur många gånger jag tänkte på att spela så pass mycket, eller att spela överhuvudtaget, ger inget i det verkliga livet. Visst, det är ett nöje, men som inte ger 3-4 tusen i cash när man säljer acc'et.
Men iallafall. För mig blev det självklart att jag inte ville lira mer, mestadels pga att jag tröttna helt enkelt. Tog mc kort och köpte en hojj i sommras som jag lekt med istället.
Och känslan av att inte ha ett spelberoende, att slippa känslan som skriker "aaaah!! shieeet mannen, jag måste sista bossen i U25 ...IKVÄLL!!! annaarssss..:" är fördjävla soft.

jaja, hoppas du klarar av och inte faller ner i spelhålan igen :)

peeyz

36ekammarn:

Eller hur :)

Ännu bättre när han berättar det själv... man kan riktigt se hur han går ut, pustar och ojar sig.

haha, fan va osammanhängade jag skrev i förgående inlägg. På begäran kan en ny tolkning göras av mig personligen

Refused P29: haha ah jag förstår de:P skön jäkel du verkar ha som vän ;)

Men back to topic, Manel hur går det med nördandet? Lyckats på någon bit, om det nu går på sån här kort tid?

36ekammarn
tog precis bort allt hela online kontot och själva spelet... känns fan hemskt.. nästan så att man vill skrika..

ska ta en stor whiskey och begrunda lite!

Hoppas att det känns bättre i morgon sen.. herre gud va ska man göra nu egentligen!

Bra där, droppa spelberoendet och vänd dig till alkohol. Det är ju inte heller alltid spelandet i sig som riskerar bli drogen utan även det sociala umgänget och den positiva feedback man får när man är duktig, vilket är enklare i spel än i riktiga livet.

Varför tror ni att de bästa av de bästa i respektive spel får offra i stort sett allting annat för att vara där de är? De bästa FPS spelarna spelar upp till 16 timmar/dygn, går på bootcamps, har managers, training maps etc. Då kroppen ansträngs mindre fysiskt kan den hålla på så länge (med energidrycker och snabba kolhydrater). De bästa inom MMORPG är online 10+ timmar / dygn och den tiden de inte är online studerar de videos, läser taktiker etc.

Vad hade hänt om du lagt samma tid ner på säg fotbollsträning, bollkontroll, kost etc. Efter några år hade du säkert kunna livnära dig på det.


Kort och gott, det kostar och ligga på topp inom alla områden. Sedan att det finns stor riskbenägenhet till beroende är allmänt känt, träningsnarkomaner, folk som fasar inför fett och räknar varenda kalori de stoppar i sig till den gränsen att det är ohälsosamt, folk som dricker för mycket alkohol etc.

Det absolut första steget för att du ska kunna hjälpa dig själv har du redan tagit, du har kommit fram till att du har problem. Utöver ditt inlägg här på whoa. Ta och prata med dina närmaste, familj, vänner. Var inte rädd för att söka hjälp och stöd. Ta dig ur misären (det som är misär för dig) och hitta nya intressen.

En sak är och göra av sig med the smoking gun. Det vill säga din dator ifråga, du behöver inte mycket till dator för att klara dig, kör en netbook och extern hårddisk för filer. Du kan gå online, se film, lyssna musik men kan inte spela spel för den är för klen. Behöver inte slänga datorn, droppa hos föräldrarna.

Nu när den biten är över, så se till att skaffa dig något annat intresse som håller dig sysselsatt. Gym, flickvän, kompisar, och i bästa fall något intresse som kan gynna dig, t.ex. plugga något, skaffa ett mål att du vill ha ett visst jobb etcetc.

36ekammarn
yes.. jag var på skolan i dag och valde lite nya kurser.. Tog lite kurser som jag tror att jag verkligen kommer att gilla =)

börja gör musik :) det är kul och man får pilla ganska så mycket. du slipper sitta rastlös då iaf, och roligare än datorspel.

Jag har väl börjat och slutat med wow ett antal gånger med.. Förlorat en jälva massa pengar på det med eftersom jag varit så sjukt korkad. Näst senaste gången köpte jag mig en ny speldator för 10 papp, som jag sedan sålde 5mån efter för 5 då jag var helt desperat av att sluta eftersom skola/flickvän/vänner, ja allt viktigt höll på fara åt helvete.

Sedan kom jag på att jag ville börja igen då massa polare började, så jag köpte mig ännu en ny dator för 12 papp, spelade en massa, men lovade alla att jag inte skulle bli hooked igen. Meeeen så klart att inte det funkade. Satt o lirade säkert 8-14h om dagen om jag kunde (när jag var arbetslös). Tillslut läste jag om någon riktig mmo-junkie på internet, och det var lite då jag vaknade upp.. Sålde datorn, köpte mig en bärbar mac (icke wowvänlig) och tog upp musikproducerandet igen, som alltid legat mig nära om hjärtat men jag "inte haft tid med" pga wow. De som spelar vet vad jag pratar om.

Det är så sjukt egentligen, att man inte har tid med grejer. Man intalar sig själv att man bara ska göra si o så ikväll, men det blir ändå att man sitter 2-3 timmar mer, för att inte halka för långt bakom ens polare/internetpolare. Usch. och att man inte kan pausa är fan droppen! :(

Jag har fortfarande kvar wow på datorn, men spelar inte alls ofta. max en gång i veckan á 2h kanske? Och detta är nästan bara för att hålla kontakten med personer jag lärt känna där.

En grej som jag tycker fungerar bra iaf är att spela lite tvspel då och då, för ett tvspel kan man (oftast) pausa om man ska laga mat, om någon kommer på besök osv. Så mitt "wowberoende" har jag ersatt med en måttlig mängd tvspel, en jävla massa musikproducerande, och jag har ändå MYCKET mer tid att ägna åt att umgås med polare och flickvän.

Jag tror inte hardcore folk fattar hur sjukt mkt tid spelet tar utav en förän man ser hur mycket andra grejer man hinner göra under den tiden man egentligen brukade sitta vid datorn. Jag är sjukt mkt gladare nu förtiden med, när jag inte lirar.

Haha vad tragiskt det låter nu när man pratar om det :P

Vad är det för spel? Måste få veta bara för att du inte skrev det!

Hoppas det löser sig för dig.

INOK: Har själv ersatt wow med, som du, måttligt TV-spelande och det är fan så mycket roligare och man blir inte fast som med wow. Och JA, det är ett stort plus att kunna pausa!

been there...

Har alltid gillat tv å datorspel och har spelat sen jag var liten grabb. Men det var alltid i måttliga mängder, fram tills jag fyllde 17. Prövade cs och blev hooked, lirade bort hela 1an i gymnasiet å fick plugga upp betygen under sommaren för att ens få börja 2an.

klarade väl resten av gymnasiet hyfsat fast cs tog upp all min fritid i stort sett, sen blev det WoW å då var det riktigt kört. Fick ett kanonjobb som många välutbildade skulle drömma om. direkt från gymnasiet till å tjäna en bra bit över medelinkomsten. dock lyckades jag sumpa det jobbet då jag alltid kom försent å försov mig. alla raids till höger å vänster gjorde att man sov ca 2-3 timmar per natt för att sedan gå upp å jobba en hel dag å så började allt om när man kom hem.

vet inte hur många kompisar jag har sumpat på vägen, har väl reparerat dom flesta relationerna nu men det har tagit tid.

iaf, vändpunkten för mig var när jag stötte på en gammal vän på stan. jag fick frågan; "tjena fan, längesen man såg dig vad har du haft för dig efter gymnasiet"
jag blev helt ställd, absolut ingenting hade ju hänt de senaste 2 åren. det slutade med att jag ljög ihop en lagomt lycklig historia om vad jag hade hållit på med.

Å det var efter den konversationen jag insåg vilka problem jag hade, anledningen varför jag var ute var för att köpa energidryck så jag skulle orka raida hela natten, hela mitt "irl"-liv gick ut på att ge mig så bra förutsättningar som möjligt för att kunna prestera max i ett datorspel. jag var tvungen å ljuga ihop ett liv utanför spelandet då jag inte hade tid med ett riktigt liv.

efter att jag hade insett vad/vem jag hade blivit så gick det relativt lätt å sluta. har nu inte spelat ett onlinespel på 1½ år och kommer nog aldrig testa ett igen, som andra säger, man måste vara online 24/7 för att vara med i toppen och spelen är relativt tråkiga om man inte är längst fram helatiden

Nuförtiden sysselsätter jag mig med det som "vanliga" personer gör, umgås med kompisar flickvän, fotar å redigerar rätt mkt å strosar runt i naturen.

Jag slog sönder min xbox, sen dess har jag inte spelat något mera . :)

Du kunde gett till maj!

Gah jag måste också få nått "möte på stan" för att bli chockad nog att sluta för sitter i samma sits som mr_evil satt i

Oj då, mybad..
Men då kan du endå inte bli sexaddict, eftersom du är sambo.

vad har det med saken att göra? som min gode vän X to the Z Xzibit skulle säga:
"Too much of anything can make you an addict".

Förövrigt så håller jag med de flesta andra. börja träna, inse att spelet bara är en cirkel som går runt utn att ge något verkligt tillbaka.

"Too much of anything can make you an addict".

Det som är problemet när man är Sambo :p..