Brist på B12 - Snusrelaterat?

Låter troligare att det är era gener det beror på och inte snus.

enligt min rumänska doktor är det snuset, men å andra sidan är hon ju rumän.. skämt åsido, låter som ett vettigt svar Busk

Vill dra mig till minnes att det inte finns några studier som visar att snus ger b-vitaminbrist. så din doktor förmedlar sin egen åsikt i sken av att vara doktor. mycket oprofessionellt.

//Yde - öl innehåller mycke b-vitamin ;)

Öl innehåller visserligen mycket b-vitamin men du tar inte tillvara på det alls. Alkoholister som blir spattbenta (får svårt att gå) kan få en rejäl injektion b-vitamin-spruta. Lite ot, men men.

Ät Marmite!

*ryser* Marmite och Vegemite är en verkligen vidrig produkt

blev ilurad en macka med marmite en gång. smaken satt kvar hela dagen :(

Alltså.. Drick ett par deciliter mjölk varje dag så har du täckt ditt behov av B12?

Nej GAIA det är lägre än så, mjölken innehåller inte alls så mycket b12 som jag behöver för att få upp den

Komplettera med B12 tabletter då från valfri hälsokostbutik?

står i första inlägget ;)

Aha, hmm, nej har inte hört att det skulle bero på snusande. Men prova sluta en period så kanske det hjälper?

Snus kan påverka både tarm och magsäck, men jag tvivlar på att det skulle göra någon avgörande skillnad vid vitaminupptag. Om så vore fallet skulle varannan man i Sverige ramla isär.

Om du dina manliga familjemedlemmar inte är alkoholister, veganer eller väldigt gamla finns det några rimliga orsaker som både arv och miljö kan ligga bakom. B12 absorberas i en specifik sektion av tunntarmen. Om detta avsnitt av tarmen är inflammerat skulle det kunna orsaka ett nedsatt upptag. Vidare skulle ni alla kunna ha nedsatt gallfunktion av någon anledning, vilket kan påverka tarmens förmåga att ta upp vitaminer.

Efter en snabb sökning hittar jag inget som helst underlag för en koppling mellan snus och b12-brist. Om jag var du skulle jag gå till en annan läkare och be om ett andra utlåtande.

SNUS ÄR KNARK!

Du kommer tappa alla tänder, bli spetälsk och sen prostituerar du dig. Du kommer bli hetast på gatan utan några riviga tänder.

Det är ganska vanligt att man har "brist" på massa ämnen. Mår du inte skit så har du inte brist heller. Då är det bara doktorjidder och det är ganska vanligt.

Kroppen tilgodoser sig själv. Behöver den något specifikt så säger den till. Listen to your bödy mannen.

När jag snusade (eller kanske borde säga när jag snusar, tror aldrig man lägger av helt, det här är tredje gången jag slutar, känner mig som en nykter alkis) så tenderade jag att baka en snus varje gång jag behövde en liten energi-kick i stället för att äta nåt.

Jag tror inte snus/tobak/nikotin i sig på nåt magiskt sätt förstör eller tränger undan näringsämnen. Däremot vet jag av egen erfarenhet att det är lättare att slarva lite med kosthållningen när man är nikotinist. För du kan liksom alltid döva det där värsta i form av trötthet och kraftlöshet genom att baka upp en snus. När jag inte snusar, som nu, tenerar jag att äta mer och mer regelbundet eftersom varje gång kroppen börjar signalera trötthet eller kraftlöshet äter jag eller dricker nåt som ger mig nån sorts näring iaf. Det är iaf min amatörmässiga teori om varför man kanske trots allt är mer i riskzonen för bristsjukdomar om man snusar. Sen lär det ju behövas mer än bara snus, att man har genetisk benägenhet, inte äter så varierat i övrigt osv. Men jag tror ändå snuset kan spela in lite grann.

Sen har jag nåt minne från när min mamma hade B12-brist av att de sa att det inte alltid är så att man äter för lite B12. (Apropå det där med ett glas mjölk). Ofta beror det tydligen snarare på att man har för lite av nån sorts hjälpämne som ska hjälpa kroppen att ta upp B12. Då kan man dricka hur mkt mjölk som helst, men inte tillgodogöra sig det.